Das neue Achtsamkeitstraining (Mark Williams)

Das neue Achtsamkeitstraining (Mark Williams)

Marsoni

M251S

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Das neue Achtsamkeitstraining (Mark Williams)Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden Woran liegt es nur, dass uns uerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich fr solche Stimmungswechsel ist unser Gehirn: Je nachdem, ob es eine Situation als angenehm, unangenehm oder neutral einschtzt, aktiviert es entsprechende Gefhle. Sie frben unsere Erfahrungen ein, prgen unsere tiefsten Konditionierungen und steuern, wie wir uns und die Welt erleben.

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