Die Heilkraft der Atmung (Kay Bartrow)

Marsoni

M251S

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Die Heilkraft der Atmung (Kay Bartrow)Fr alle, die erfahren mchten, wie sie mit Atmung ihre geistige und krperliche Gesundheit strken knnen. Mit 86 bungen und Atemworkouts, die jede*r zuhause durchfhren kann. Gesund atmen will gelernt seinUnsere Atmung kann viel mehr, als den Krper mit Sauerstoff zu versorgen. Forschungen zeigen, dass kontrolliertes Atmen die Immunabwehr strkt, gegen Depressionen wirkt und unser Gehirn leistungsfhiger macht. Bei chronischen Lungenerkrankungen wie Asthma

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