Neuroathletik für Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining

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Marsoni

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Neuroathletik für Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das NeuroathletiktrainingDu hast das Gefhl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag mde und trocken, deine Handgelenke durch monotone Arbeit gereizt? Dein Krper will nach einer Verletzung nicht wieder zu seiner vorigen Hchstleistung kommen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige fr dich, denn das Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Krper, die deinen Krper

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